孕妇腰疼怎么缓解

Question

孕妇腰疼怎么缓解

Answer 1

如果疼痛比较轻微，可以用一些辅助方法进行调理。比如使用专用的怀孕腰带，站立时保持正确的站姿，适当运动一下，饮食上给予钙质补充，或做一些局部的按摩和热敷，选择合适的床和鞋子，不要睡太软的床，鞋子，不要穿高跟鞋。如果腰疼比较剧烈，除了用上述方法缓解外，建议去医院及时就诊，让医生来帮助治疗。饮食上给予钙质补充，除了药物补钙之外，还要多晒太阳，熬大骨汤等。