孕妇能喝蜂蜜吗

Question

孕妇能喝蜂蜜吗

Answer 1

孕妇可以喝蜂蜜，但不宜喝得过多。蜂蜜主要是果糖。果糖是非常容易吸收的。碳水化合物可以快速的增加妈妈的能量补充。喝蜂蜜对妈妈体能改善，能量补充非常有帮助。尤其在临产或接近临产时，喝一些蜂蜜，或吃巧克力，可以增加生孩子的力量。蜂蜜也有通便润肠的作用，对于妈妈便秘的非常有帮助。可以与香蕉等食物含纤维素多的食物一起服用，注意蜂蜜一定不能喝多了。