孕妇可以吃火龙果吗

Question

孕妇可以吃火龙果吗

Answer 1

孕妇可以适量的吃火龙果。火龙果含有丰富的水分、丰富的糖分，可以补充能量，还含有非常多的纤维素，可以促进孕妇排便，防止便秘，火龙果籽儿含有丰富的铁等微量元素，对于贫血、妊娠期贫血的孕妇有很大的帮助，火龙果还含有花青素，能美容养颜、抗衰老。但火龙果属于凉性食品。吃多了也会促进孕妇宫缩，有流产危害孕，孕妇一次顶多吃半个火龙果就不要吃多了。