孕妇吃什么补锌

Question

孕妇吃什么补锌

Answer 1

孕妇如果出现较严重的缺锌现象可以吃葡萄糖，可以喝葡萄糖酸锌口服液等锌制剂补锌。在饮食上海鲜类食物含锌成分较多，比如母贝或瘦肉、牛肉、猪肉、羊肉等锌含量也较多，如果孕妇缺锌可以适当的多食用海鲜和瘦肉补充。在怀孕期间常见的是缺铁和缺钙，缺锌现象比较少见。如果进行抽血化验微量元素时，明确有缺锌现象，可以服用锌制剂进行补充补锌。