男人精子质量什么时候最好

Question

我想在精子质量最好的时候和老婆同房，希望可以怀上孩子。男人精子质量什么时候最好？

Answer 1

男人的精子质量一般在禁欲后的3-7天左右是最好的，因为这个时候禁欲时间不长也不短，而且适当的禁欲还可以增加精子的活力度，同时也可以提升精子的质量，那么此时和女性同房，怀孕率相对要高一些。不过每个人的情况不同，所以具体时间也可能会有一定差异。如果这段时间有用药，或者是有吃一些会影响精子的食物，到时精子质量也会下降。如果目前在备孕期，建议经常吃一些可生精的食物，如牡蛎、鳝鱼等。