月子没奶水怎么催奶

Question

月子没奶水怎么催奶

Answer 1

催奶方法主要包括：
第一，两边乳房轮流哺乳，如果一次只能一边乳房受到刺激，刺激减少，泌乳自然减少。
第二，多吸吮。孩子吸吮力量比较大，可以借助孩子的嘴按摩乳晕。喂得越多奶水分泌越多。
第三，清空乳房。哺乳后让孩子充分吸空乳房，有利于再生产。
第四，保持心情愉快。母乳是否充足，与女性心理因素及情绪情感有关。
第五，补充水分。喂奶时注意补充水分。多喝豆浆、牛奶、果汁以及多喝汤水。
第六，保证充分休息。睡眠不足使奶水量减少。
第七，按摩刺激，用干净毛巾沾温开水。由乳头中心往乳晕方向。从环形擦拭两侧轮流热敷15分钟。