孕期注意事项

Question

孕期注意事项

Answer 1

怀孕以后要做好孕期检查，怀孕期间要有规律的作息饮食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，不宜多用补品。不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料。不宜过度饮酒，特别是在胎儿大脑发育最关键的头3个月，应绝对禁酒。不宜吃素，孕妇需要摄取比平常更多的营养，如果只是吃素，可能导致胎儿营养不良，应注意避免在孕期吃素。减少腌制食物、甜点等的摄入，能有效预防孕期中一些并发症。不宜多吃冷食，太多的冷食可能使消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良，甚至剧烈腹痛或引起上呼吸道感染。