坐月子注意事项

Question

坐月子注意事项

Answer 1

产后坐月子期一定要注意调理，促进身体尽快恢复，以免留下产后病。首先在饮食上应该适量的多摄入一些高蛋白的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，在哺乳期更应该禁食油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁质量。在坐月子期因为身体抵抗力会相对的下降，室内应该保持适当的温度，以免受凉引发产后疼痛等不适感。在坐月子期一定要注意产后卫生，尤其是外阴以及阴道的清洁、干燥情况，以免发生感染，引发阴道炎。