产后第一顿吃什么

Question

才生完孩子，又累又饿，想吃点东西，又怕对身体不好，影响恢复，产后第一顿吃什么？

Answer 1

产后第一顿的饮食，与分娩的方式和患者的体质有关。如果患者是顺产，体质较好，无明显的恶疾，除了生冷、刺激性的食物，其他的都能吃。不过，最好还是以清淡、易消化、营养丰富、利于排便的食物为主，比如鸡蛋、瘦肉粥、火龙果等。如果患者是剖腹产，排气后才能进食，并且只能吃流食，或者是半流质的食物，比如小米粥、青菜粥、清汤等，既不增加肠胃负担，又能促进腹部创口的恢复。