如何科学坐月子

Question

如何科学坐月子

Answer 1

孕妇妈分娩后要卧床休息，但不能够一直不下床，适当地走动或运动，有利于身体恢复，子宫的康复，促进恶露的排出，还能缓解产后压力，防止血栓，但注意不能够运动减肥。月子里女性要注意定期开窗通风，如果长期处于一个封闭的环境，各种细菌会增多的，这样有可能诱发女性与新生儿的呼吸道疾病。室内通风时，女性可以抱孩子去其他位置休息一下。