内分泌失调怎么调节心情才好

Question

内分泌失调怎么调节心情才好

Answer 1

放松心情，均衡营养，少熬夜，可以出去散散心情，也可以用中药调理，少用护肤品，青春期也是生长发育期，情绪易波动，是正常的，但自己要做好调理。生活要乐观。积极参加学校的一些活动。