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孕妇能吃韭菜吗

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孕妇能吃韭菜吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇是可以适量的吃一些韭菜，但不宜过量。韭菜含有丰富的纤维素，具有通便的作用，尤其对于便秘的孕妇吃点韭菜，很有好处。但韭菜里含有丰富的草酸，可以沉着钙，甚至可以造成孕妇吸收钙的功能下降，所以孕妇不宜吃太多的韭菜，它影响钙质的吸收。

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