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颈椎病如何自我治疗
病情描述:
颈椎病如何自我治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张国喜 副主任医师 北京大学人民医院
    建议平时经常活动颈部,不要枕太高的枕头,经常参加户外活动,注意保暖,口服一些营养神经、通经活络的药物,可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。也可以做针灸推拿拔罐去除寒气,促进血液循环,可以平时打打羽毛球,平时不可以长期低头,不可以坐着很久不活动颈椎
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