高血脂，怎么饮食？吃什么好

Question

高血脂，怎么饮食？吃什么好

Answer 1

高脂血症的发生多和不良饮食习惯，肥胖，运动，工作环境等因素有关，是诱发心脑血管疾病的重要因素，保健品不能起到降脂的功效。首先要调理饮食，易清淡，多吃青菜水果，避免油腻及肉类食物，适量进行运动，控制体重等，定期进行血脂的复查。