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高血脂，怎么饮食？吃什么好

病情描述:

高血脂，怎么饮食？吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高脂血症的发生多和不良饮食习惯，肥胖，运动，工作环境等因素有关，是诱发心脑血管疾病的重要因素，保健品不能起到降脂的功效。首先要调理饮食，易清淡，多吃青菜水果，避免油腻及肉类食物，适量进行运动，控制体重等，定期进行血脂的复查。

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