女性神经衰弱吃什么维生素好

Question

女性神经衰弱吃什么维生素好

Answer 1

考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。