轻微神经衰弱怎么治疗

Question

轻微神经衰弱怎么治疗

Answer 1

轻微神经衰弱应该对症治疗。通过心理咨询。减轻心理负担，坚定治好本病的信心。通过呼吸控制法加以调节：深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。找出原因后，要针对病因具体解决。工作劳累，用脑过度，就要进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，并且在一段时间内多多休息。