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植物神经紊乱期间注意事项

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植物神经紊乱期间注意事项

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邵自强主任医师中日友好医院

要合理安排饮食，患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。适当的做一些运动，患者平常可以练练太极或做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。

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