扎新冠疫苗可以锻炼嘛

Question

每天早晨和朋友们一起走十里地，锻炼身体，今天打了一针新冠疫苗，还可以锻炼吗？

Answer 1

新冠疫苗可能指新型冠状病毒疫苗，打了新型冠状病毒疫苗后可以锻炼。
注射完新型冠状病毒疫苗后，一般可以锻炼，但锻炼时要注意运动量和运动时间，可以在饭后，选择散步、练气功等比较柔和的运动，运动时间尽量控制在半个小时以内；不建议跑步、爬山、打球等剧烈运动。因为打了新型冠状病毒疫苗后，在体内半个月内会逐渐形成抗体，是抗体形成的关键时期，身体尽量保持稳定的状态。如果进行剧烈运动，可能会影响到新型冠状病毒疫苗的效果，导致接种失败。所以打了新型冠状病毒疫苗的一周之内，要注意多休息。