打新冠疫苗可以锻炼吗

Question

自从疫情爆发后，我特别注重运动养生，每天都会锻炼半个小时以上，今天下午打了新冠疫苗，打了新冠疫苗还可以锻炼吗？

Answer 1

新冠疫苗指新型冠状病毒疫苗，在打了新型冠状病毒疫苗后应暂停锻炼身体。
打了新型冠状病毒疫苗之后，首先因为抗体形成过程中，最好能让身体处在稳定的状态，否则会影响抗体的形成，所以不可以进行跑步、打球等剧烈的运动。其次打了新型冠状病毒疫苗后还可能会有头晕、浑身无力、肌肉酸痛等不适症状，如果锻炼身体，可能会让这些不良反应加重。另外，在锻炼身体时可能会出汗，刚打了新型冠状病毒疫苗，针孔还没有愈合，被汗水浸湿可能会出现感染。