打新冠疫苗后不能运动

Question

下一周有一场乒乓球比赛，我现在准备去医院打新冠疫苗，听说打了新冠疫苗不能运动，是真的吗？

Answer 1

打完新冠疫苗以后一般不能过早地运动，所以打完新冠疫苗之后，要注意适当休息，一般建议3天以后再进行适当的运动。
在接种新冠疫苗须知中明确，打了新冠疫苗一周之内避免进行剧烈运动，包括打球、跑步、爬山等，以免让身体处在不稳定的状态，不但会让头晕、恶心、皮肤瘙痒、肌肉酸痛等不适症状加重，还可能影响抗体的形成，甚至导致接种失败。一般来说，3天后可进行适量的运动，一周之后，基本上就可以恢复正常的生活，运动和饮食方面都没有太大的禁忌。