打新冠疫苗后能锻炼吗

Question

我一直都有健身的习惯，每天都会锻炼，今天打算去接种新冠疫苗。打新冠疫苗后能锻炼吗？

Answer 1

新冠疫苗指新型冠状病毒疫苗。打新型冠状病毒疫苗之后可以锻炼，但是刚开始不要做太过剧烈的运动，适当地散散步是没有问题的。
打新型冠状病毒疫苗之后锻炼不会对身体造成不良影响。但如果过早进行高强度的锻炼，有可能会导致身体出汗，这样就容易着凉感冒，使身体的免疫力下降，不利于新型冠状病毒疫苗的抗体形成。部分人打了新型冠状病毒疫苗之后这几天内可能会出现一些不良反应，比如说身体乏力或者是发热，这种情况下做过于剧烈的运动是不利于身体健康的，也不利于这些症状的缓解。