打新冠疫苗前能健身不

Question

我经常在体育中心做健身动作，想打新冠疫苗，打新冠疫苗前能健身不？

Answer 1

新冠疫苗指新型冠状病毒疫苗，打新型冠状病毒疫苗前，是能健身的，但要把控好程度。
平时经常锻炼身体，可以提高身体免疫力，使身体更健康。做适量的体育锻炼，是不影响注射新型冠状病毒疫苗的。新型冠状病毒疫苗注射到身体后，在体内产生药效作用，可以有效地促进抗体细胞生长，从而达到预防新型冠状病毒出现抵抗力差的情况，这时的效果。接种者注射了新型冠状病毒疫苗之后，要注意饮食均衡，多吃富含维生素、高蛋白的食物，比如豆腐、虾皮、鸡蛋等，规律作息，避免熬夜，放松心情。