上火喝什么粥

Question

上火喝什么粥

Answer 1

用粥治疗上火，一定要有针对性，根据上火的部位或上火的表现选择。如果胃火致盛需要喝一点荷叶粥。如果上火表现为特别燥，喝一点沙参麦冬粥、银耳百合莲子粥、荸荠芦根粥。表现为咽痛或口舌生疮，可以喝一点薄荷粥、菊花粥来改善上火的症状。如果心火旺，舌尖红，加点淡竹叶效果会比较好。如果上火表现为热令，尿频、尿涩、尿痛的症状，喝粥的时候，可以加白茅根、芦根、瞿麦来煮粥。