孕晚期血糖稍高怎么控制

Question

我现在是怀孕37周，测量的空腹血糖是5.6，稍微有些偏高，怀孕晚期血糖高怎么控制呢？

Answer 1

孕晚期血糖稍高时，首先要注意控制饮食，避免吃蛋糕、南瓜、土豆、菠萝、龙眼、荔枝、米饭、馒头、蜂蜜等含糖量较高或升糖指数高的食物，可以适量的多吃燕麦、玉米、菠菜、白菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、西红柿、柚子等食物，能起到一定的降糖作用。其次要注意适量运动，比如饭后散步，做一做孕妇瑜伽，做一些力所能及的家务活等，多运动也能控制血糖的升高。另外，如果血糖特别高，可以遵医嘱应用胰岛素控制血糖。