怀孕半夜醒来睡不着是什么原因呢？

Question

怀孕半夜醒来睡不着是什么原因呢？

Answer 1

怀孕半夜醒来睡不着可能是由于孕妇缺钙导致的。女性在怀孕期间由于胎儿会吸收母体大量的微量元素，所以在孕期要适量补钙。孕妇在睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者听一听舒缓的音乐，这样能够在一定程度上改善睡眠质量，在睡觉时尽量选择左侧位，这样对孕妇和胎儿都是比较好的，不仅可以减轻右侧旋转的子宫，对右侧输尿管的压迫还可以降低右侧肾盂肾炎发病的可能。