孕妇可以吃自助餐吗？

Question

孕妇可以吃自助餐吗？

Answer 1

孕妇可以吃自助餐,自助餐里面含有食物是比较丰富的，价值也比较高，而且搭配比较均衡，吃了以后可以补充孕妇体内的营养物质，而且还有利于腹中胎儿生长。但是在吃的时候需要把握好摄入量，一次不要吃太多，否则就会加重胃肠道负担，从来就会引起消化不良。在怀孕期间尽量不要偏爱与某种食物，应该以丰富营养多样化为主，才可以满足富中胎儿营养需求。