上火吃什么水果好

Question

上火吃什么水果好

Answer 1

上火最常见的表现是长口疮、小便黄、流鼻血、头发蒙等，这都是人体感受了火邪、热邪和燥邪的表现。有的水果是会导致上火的，比如像荔枝、桂圆、龙眼等，因此上火了是不能吃这些水果的。而最常见的苹果、梨、西瓜等这些水果。因此上火后，可以适量的食用这些水果来去火。但去火的水果性都偏凉，不适合过量食用，可能会影响脾胃功能。上火后除了可以吃些水果来去火，还可大量饮水来去火，关键是不要吃辛辣油腻的食物，最好吃一些去火的药物来去火，如牛黄清心丸、牛黄清胃丸等。