晚上睡觉手脚冰凉要怎么办呢？

Question

晚上睡觉手脚冰凉要怎么办呢？

Answer 1

晚上睡觉手脚冰凉，首先要排除室温是不是合适，另外覆盖的被子是不是足够，如果因素都排除掉了，仍旧觉得非常凉，一般认为是阳虚，本身体质阳气不足，血脉不通，中医叫厥阴证，气血不能积蓄，所以在治疗方面，睡前用温热水泡泡手脚，可使血脉能够舒展开，心血温通开。如果到半夜又冰凉的话，需要借助药物的治疗。一般来说用温经散寒通脉的方法，最常用的药物当归四逆汤。当归四逆汤是走厥阴经的，能够养血、温经、散寒、通脉，一般效果不错。