怀孕为什么总困

Question

以前觉得挺精神的，可自从怀孕之后就老是觉得很困。怀孕为什么总困？

Answer 1

怀孕总是觉得很困，是正常表现，因为女性在怀孕之后体内激素水平会上升，而且在2-3个月左右会上升到顶端，此时就会出现一系列妊娠反应，包括恶心、呕吐以及犯困、精神状态不佳。不过一般在孕三个月之后症状就会逐渐减轻，然后消失。如果觉得很犯困，中午可以适当的增加休息时间，但不能睡太长，以免导致精神疲劳，一般午休半个小时左右就足够了，晚上9点钟之前就要睡觉。