更年期综合症应少吃哪些食物

Question

更年期综合症应少吃哪些食物

Answer 1

忌食辛辣之物，食后会使兴奋的神经系统进一步亢进，又会伤津耗液，加重烦躁激动，出现潮热汗出等症；忌食煎炒之物，该病症以阴虚内热型居多，食后会损伤阴液，加重内热之症；忌食热性之物，主要针对阴虚内热型患者而言，食后会加重内热。更年期，人体阴阳失去平衡，食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及发物如鱼、虾、蟹、公鸡、猪头肉等会加重阴阳失调而致病，如出现过敏反应，或引起风阳上扰头部，使得头晕目眩、腰膝酸软等症状加重。