产后子宫下垂做什么锻炼 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后子宫下垂做什么锻炼

病情描述:

产后子宫下垂做什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

锻炼会阴肌肉，利用缓慢压缩会阴来锻鍊会阴肌肉。将会阴肌肉收缩4秒钟，然后再放松，然后再次收紧5~20秒，再慢慢放松。会阴提升运动，在开始这个练习时，逐渐拉紧的会阴肌肉，然后维持住3~5秒，接著持续增加肌肉紧张度，直到无法再收紧。然后慢慢放松阴道肌肉。

相关问题

相关文章

子痫产后需要怎么处理？干货科普来了

子痫产后处理是非常重要的，需要穿宽松的衣服，还需要适当的活动，大量的饮水，左侧卧位休息，还需要注意避孕的，产后需要降压处理，注意保暖。建议产后听一下医生的意见，以免身体情况会越加严重，影响到产后身体的恢复。

产前出血的原因是什么？专家来科普

前置胎盘、胎盘早剥等胎盘异常情况，会导致产前出血；宫颈糜烂、子宫息肉、子宫颈癌等子宫颈疾病，也会导致产前出血；另外，泌尿系统感染，因血液病导致凝血功能异常等，也会导致产前出血。

超过预产期15天还没生怎么办？

超过预产期15天家人可能会非常担忧的，而且孕妇也会失眠，如果超过预产期十五天还没有生，就必须到医院产科就诊，然后根据检查的结果进行判定，可以通过加强运动、药物催生、B超检查、乳头刺激等方法来让宝宝尽快出生。

超过预产期怎么办？专家告诉你如何应对

如果说孕妇遇到了超过预产期还不分娩的情况，首先要到医院去做详细的检查，看看是否出现了什么问题。这期间要坚持做运动，有必要的话可以进行药物催产，如果说孕妇和胎儿各项指标正常，可以进行剖腹产。

黄体破裂可以自愈吗？看完你就知道了

黄体破裂以后治愈的可能性不是很高，而且不少女性患者还会出现严重的腹部疼痛感，因此建议患者们不要将黄体破裂的治疗放在自愈上，最好及时的去医院接受治疗，此外，如果想要起到很好的预防黄体破裂的效果的话，那么建议女性朋友们不要进行激烈的运动，最好量力而行，进行一些适当的运动锻炼即可，此外女性患者们的性生活也不能过度，最好力度轻柔一些，这样也能够很好的保障自身的安全健康问题。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：卵巢妊娠、胎儿窘迫、妊高症

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫腺肌瘤、乳腺腺病、宫颈湿疣

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：两性体验、胎死不下、妊娠舞蹈病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态