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产后盆底肌的修复方法

病情描述:

产后盆底肌的修复方法

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常美英副主任医师河北省中医院

韧带松弛，为了让骨盆收紧到理想状态，韧带恢复到之前柔韧，可以做产后盆底肌修复。因为产后2个月左右身体会自然恢复，所以需要在产后2个月内完成盆底肌修复。盆底肌修复可以通过锻炼来完成。盆底肌锻炼方法有跳绳，压腿。

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