怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

Question

我总是感觉到身体乏力不想说话，可能是出现了肾虚的症状，怎么分辨肾阳虚和肾阴虚？

Answer 1

阳虚主要表现为畏寒怕冷，喜欢吃一些比较热性的食物。而且会表现出尿多的现象，常会出现拉肚子的情况。肾阴虚主要表现为，身体容易出现燥热和盗汗的现象。莫名的心烦感，情绪容易不稳定。出现肾虚的现象主要是因为身体过于劳累，或者是过度的纵欲，容易导致身体虚脱和肾虚的现象。需要减少手淫和合理的进行同房，避免过度纵欲造成肾虚不利于身体的健康。