怎样刮痧才正确？

Question

怎样刮痧才正确

Answer 1

在刮痧前要注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧精油，刮痧的方向一般是从颈部到背部，上肢到下肢从上到下，每个部位刮痧时间一般为3到5分钟左右，刮痧的力度取决于患者的体质，患者感觉舒服为宜，不要力度过大，以免引起局部组织损伤。刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，还可以在一定程度上缓解疲劳，增强免疫力，也可以促进人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。