刚怀孕感冒可通过多喝水休息、物理降温、遵医嘱用药、监测体温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
保证每日饮水量超过2000毫升,选择温开水或淡蜂蜜水,避免剧烈活动,每日睡眠时间建议达到8小时以上。
体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位,或将冰袋用毛巾包裹后置于额头,重复进行直至体温下降。
孕早期禁用大多数感冒药,必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、双黄连口服液等相对安全的药物。
每日测量体温3次并记录,若持续高热超过39摄氏度或伴随剧烈咳嗽、胸闷等症状,应立即前往产科就诊。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免接触二手烟等刺激性气味。