月子里受凉怎么去除体内寒气

Question

生完孩子之后，月子没有坐好，受凉感冒了，之后怎么才能去除体内的寒气？

Answer 1

月子里受凉可以通过热敷的方式去除寒气。由于月子里患者体质虚弱，容易受病邪入体，导致长期的慢性疾病，可以通过局部热敷的方式，将热量传递进体内，从而驱散机体的寒气，利于身体的恢复。同时，还可以通过按摩、推拿、针灸、拔罐等方式，促进血液循环，活血化瘀，将体内的寒气排出体外。另外，可以调节饮食习惯，多食用温补类的食物，比如牛肉、羊肉等。同时进行适量的运动，利于寒气的散发和身体恢复。