孕妇感冒嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入等方式缓解,通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉干燥、过敏反应等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物,温水或柠檬水每日饮用超过1500毫升,避免含糖饮料刺激黏膜。
用温盐水每日漱口3-4次可减轻炎症,配制比例为240毫升温水加1/4茶匙食盐,注意勿吞咽。
天然蜂蜜含抗菌成分,10毫升蜂蜜兑200毫升温水缓慢饮用,糖尿病患者慎用,1岁以下婴儿禁用。
面部距离热水盆30厘米用毛巾覆盖头部,吸入蒸汽5-10分钟,可加入桉树油1-2滴,哮喘患者避免使用精油。
孕妇出现持续高热、呼吸急促或血性痰液需立即产科就诊,居家护理期间监测胎动变化,保持室内湿度在50%左右。