什么叫肾阴虚和肾阳虚

Question

有手心发热症状，有时候还出汗，朋友说我可能是肾虚，但不知道是肾阴虚还是肾阳虚。什么叫肾阴虚和肾阳虚？

Answer 1

肾阴虚与肾阳虚是中医对肾脏功能失调的两种辨证分型，主要表现为肾阴不足与肾阳亏虚两类证候。

1. 肾阴虚：

肾阴虚指肾中阴液亏耗，常见五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状，多与久病耗阴、房劳过度或热病伤阴有关，治疗需滋补肾阴，常用药物如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。

2. 肾阳虚：

肾阳虚指肾中阳气虚弱，多见畏寒肢冷、夜尿频多、阳痿早泄、腰膝冷痛等表现，常因年老体衰、久病伤阳或过食生冷所致，治疗宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。

3. 核心差异：

肾阴虚以虚热内扰为特征，肾阳虚以虚寒外显为特点，两者舌脉表现不同，阴虚者舌红少苔脉细数，阳虚者舌淡苔白脉沉迟。

4. 调护要点：

肾阴虚者应避免熬夜辛辣，肾阳虚者须防寒保暖，两者均需节制房事，可配合艾灸肾俞、涌泉等穴位辅助调理。

出现相关症状建议至中医科辨证施治，避免自行用药，日常可食用黑芝麻、枸杞、山药等平补肝肾之品。