脾胃虚弱有什么表现呀？

Question

之前一直都不太注意饮食，经常胡吃海塞，也没有养成良好的作息习惯，以至于出现了脾胃虚弱的问题。脾胃虚弱有什么表现呀？

Answer 1

脾胃虚弱主要表现为食欲减退、腹胀、大便异常、乏力等症状，按发展程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现。

1、食欲减退

早期常见食欲不振，进食后易饱胀，可能伴随口淡无味。多与饮食不规律或过度思虑有关，建议少量多餐，避免生冷油腻食物。

2、腹胀便溏

进展期多见饭后腹胀明显，大便稀溏不成形。多因脾失健运导致，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等中成药调理。

3、肢体困重

伴随气血生化不足，出现肢体沉重乏力，面色萎黄。可能与长期劳累或慢性消耗性疾病有关，需配合黄芪建中汤等药物补益脾气。

4、消瘦水肿

终末期可见肌肉消瘦与下肢浮肿并存，属脾虚水湿泛滥。常见于慢性胃肠疾病或肿瘤患者，需中西医结合治疗原发病。

日常可食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物，避免久坐久卧，适当练习八段锦等舒缓运动以助脾胃运化。