脾胃虚弱的原因有哪些

Question

脾胃虚弱，在饮食上稍不注意就会拉肚子，还总用饭后饱胀的感觉，脾胃虚弱的原因有哪些呢？

Answer 1

脾胃虚弱可能由饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病体虚等原因引起。

1、饮食不节：

长期暴饮暴食或过度节食损伤脾胃功能，表现为腹胀、食欲不振，建议规律进食易消化食物如小米粥、山药。

2、情志失调：

长期焦虑抑郁导致肝气犯胃，伴随嗳气反酸，可通过疏肝理气中药如柴胡疏肝散调理。

3、劳倦过度：

体力或脑力透支耗伤脾气，常见神疲乏力，需减少劳作并配合参苓白术散等补益药剂。

4、久病体虚：

慢性疾病如糖尿病消耗气血，可能引发腹泻消瘦，需治疗原发病并辅以归脾丸调理。

日常需避免生冷油腻食物，适当练习八段锦等舒缓运动，症状持续应尽早就医。