预防禽流感可通过避免接触活禽、做好个人防护、保持环境卫生、接种疫苗等方式实现。禽流感主要通过呼吸道和密切接触传播,需特别关注高危人群的防护措施。
减少前往活禽市场或养殖场,接触禽类及其分泌物后立即用肥皂洗手,处理生禽肉时需佩戴手套并彻底清洁厨具。
在禽流感流行区域应佩戴口罩,避免用手触摸口鼻眼,打喷嚏时用纸巾遮掩,与发热咳嗽者保持安全距离。
定期用含氯消毒剂清洁可能被禽类污染的场所,保持室内通风,禽类粪便需密封处理,生熟食品存放要分开。
高风险人群可接种季节性流感疫苗以降低混合感染风险,从事禽类相关工作的人员应优先考虑接种禽流感特异性疫苗。
禽流感流行期间应加强营养摄入,保证优质蛋白和维生素C的摄取,适当运动增强免疫力,出现发热咳嗽等症状须及时就医排查。