该如何预防近视注意什么

Question

该如何预防近视注意什么

Answer 1

如果是假性近视，需要看书时保持一尺远的距离，时间不要太长，经长做眼保健操。可以适当的多吃羊肝养眼，注意做眼保健操。注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、BC、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮。建议及时到正规医院的眼科就诊。