女性尿路感染可能由饮水量不足、会阴清洁不当、性生活卫生不良、糖尿病等因素引起,通常表现为尿频、尿急、排尿疼痛等症状。
1、饮水量不足
水分摄入过少导致尿液浓缩,细菌不易被冲刷。建议每日饮水超过1500毫升,避免憋尿。
2、会阴清洁不当
排便后擦拭方向错误或过度使用洗液破坏菌群平衡。应从前向后清洁,选择温和清洁产品。
3、性生活卫生不良
同房后未及时排尿易使细菌进入尿道。建议事后及时排尿清洁,避免使用杀精剂等刺激产品。
4、糖尿病控制不佳
血糖过高导致尿糖增多促进细菌繁殖。需监测血糖,使用胰岛素或二甲双胍等药物控制。
日常可增加蔓越莓、酸奶等摄入,穿着棉质透气内裤,出现血尿、发热等症状需立即就医。