安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段,主要包括月经期和排卵后一周。安全期计算受月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、个体差异等因素影响。
1、月经期
月经来潮期间子宫内膜脱落,通常不会发生排卵,此时同房怀孕概率较低,但需注意经期卫生避免感染。
2、排卵前
月经结束后至排卵前5天相对安全,但精子可在女性体内存活数日,存在意外受孕可能。
3、排卵后
卵子排出后存活约24小时,排卵后一周内受孕概率逐步降低,但需确认排卵已确实发生。
4、个体差异
压力、药物、疾病等因素可能导致排卵提前或延后,安全期计算存在不确定性。
建议结合基础体温监测或排卵试纸提高判断准确性,必要时采用避孕套等避孕措施。