做月子能不能喝水

Question

做月子能不能喝水

Answer 1

产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时。还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时多注意个人以及性生活卫生。不要受寒，劳累，熬夜。