产后发汗有必要吗

Question

产后发汗有必要吗

Answer 1

是没有必要。因为产后产妇身体是比较虚弱，发汗容易加重身体能量进一步消耗，不利于身体恢复。产后饮食上要多进食些补充血气类食物，不要吃生冷刺激食物；生活上要多休息，不要过于劳累，也不要熬夜，要按时作息。产后发汗没有必要，在坐月子的时候代谢旺盛，产后身体的虚弱就会出汗，不要刻意的发汗，会出现虚脱造成感冒，可以下床活动，对身体有很好的恢复，穿棉质宽松透气的衣服，保持心情愉悦。平时多注意个人以及性生活卫生。不要受寒，劳累，熬夜。