得了肛裂日常生活要注意的事项

Question

得了肛裂日常生活要注意的事项

Answer 1

肛裂患者日常生活需注意保持局部清洁、调整饮食结构、避免久坐久站、规范排便习惯。

1、局部清洁

每日用温水清洗肛门，排便后可用湿厕纸轻柔擦拭，避免使用刺激性肥皂或过度摩擦加重裂伤。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升，忌辛辣刺激食物以减少排便时疼痛。

3、姿势管理

避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟，睡眠时可采用侧卧位减轻肛门压力。

4、排便习惯

养成定时排便反射，每次如厕不超过5分钟，排便困难时可使用开塞露等缓泻剂辅助。

若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医，可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏等药物促进愈合。