未补充叶酸可能增加胎儿神经管缺陷、早产、低体重及贫血风险,孕前3个月至孕早期补充叶酸可有效预防。
叶酸缺乏可能导致胎儿神经管闭合异常,引发脊柱裂或无脑儿。建议孕前3个月开始每日补充叶酸片,同时多食深绿色蔬菜、动物肝脏等富含叶酸食物。
叶酸参与胎盘发育,不足可能增加早产概率。可通过口服叶酸制剂结合均衡饮食补充,如豆类、柑橘类水果等。
母体叶酸水平不足可能影响胎儿生长发育。除遵医嘱服用叶酸片外,可适量摄入蛋黄、坚果等天然叶酸来源。
叶酸缺乏可能导致母体巨幼细胞性贫血,间接影响胎儿供氧。治疗需在医生指导下使用叶酸片,配合瘦肉、菠菜等膳食补充。
备孕及孕期女性应定期检测叶酸水平,除药物补充外,需保持多样化饮食,避免过度烹饪导致叶酸流失,出现异常及时就医评估。