顺产子宫会松弛吗

Question

顺产子宫会松弛吗

Answer 1

顺产可能导致盆底肌松弛，但多数可通过康复训练恢复。影响因素主要有分娩次数、胎儿体重、产程时长、盆底肌基础状态。

1、分娩次数

多次阴道分娩会累积性牵拉盆底肌群，增加松弛概率。建议产后42天开始凯格尔运动，每天重复进行收缩训练。

2、胎儿体重

超过4千克的胎儿娩出时对会阴压迫更明显。产后可配合使用盆底康复仪，必要时在医生指导下使用雌三醇乳膏。

3、产程时长

第二产程延长会导致盆底组织持续受压。症状明显者需就医评估，可能需进行盆底电刺激治疗或生物反馈疗法。

4、肌群基础

孕前缺乏锻炼者更易发生松弛。产后可进行桥式运动、瑜伽球训练，严重脱垂患者需考虑阴道紧缩术。

建议产后坚持3-6个月盆底肌锻炼，避免提重物及长期咳嗽，适量补充胶原蛋白有助于组织修复。