艾灸颈椎病怎么灸法

Question

长时间在电脑前工作出现了颈椎病，工作时间长了颈椎会非常疼，听说艾灸可治疗颈椎病，颈椎病患者如何艾灸呢？

Answer 1

艾灸治疗颈椎病可采用阿是穴、大椎穴、肩井穴、风池穴等穴位，通过温和灸、雀啄灸、回旋灸、隔姜灸等方式操作。

1、穴位选择

阿是穴即压痛点，大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，肩井穴在肩峰与大椎连线中点，风池穴在枕骨下两侧凹陷中。

2、灸法操作

温和灸将艾条距皮肤3厘米固定施灸；雀啄灸如鸟啄食般上下移动；回旋灸沿穴位周围旋转；隔姜灸需在皮肤上放置姜片。

3、时间控制

每个穴位施灸10-15分钟，局部皮肤出现红晕为度，每日1次，10次为1疗程，疗程间隔3-5天。

4、注意事项

避免烫伤，皮肤破损处禁用，施灸后注意保暖避风，糖尿病患者慎用，出现头晕心悸应立即停止。

艾灸期间保持规律作息，避免长时间低头，可配合颈部热敷和适度拉伸运动增强疗效。症状持续加重需及时就医。